Meine Welt des Sports.....
Mit 9 Jahren kam ich durch meinen Grossvater erstmals mit dem Laufsport in Kontakt. Als Jugendliche, mit 14 Jahren schaffte ich den Einstieg in die Nationalmannschaft, wo ich die nächsten 25 Jahren Dauergast war. Wie bei jedem Sportler gab es Höhen und Tiefen, die Freude am Laufen und das innere Feuer ist jedoch bis heute nicht erloschen.  Mehrmals wöchentlich schnüre ich die Laufschuhe und bin mit meinen Hunden "Illy" und "Cima" in der Natur unterwegs. Mein sportliches Engagement ist seit meinem Rücktritt nach den Olympischen Spielen im Jahre 2000 nach wie vor ausgeprägt. 15 Jahre lang unterrichtete ich die Kinder von Bremgarten in Leichtathletik und habe ihnen Freude an der Bewegung  vermittelt. Seit 20Jahren leite ich  wöchentlich in unserem Dorf das Yeka-fit (Yoga, Entspannung, Kraft und Ausdauer) für Erwachsene.

Vor einiger Zeit habe ich mich in die spannende Welt der Faszien begeben und mich zur Blackrolltrainerin ausbilden lassen. Zusammen mit meiner Freundin Maja Gemperle ( www.4vitality.ch ) biete ich Blackroll - Workshops in Aarau und Bremgarten an.
Faszien sind spannende Gebilde und müssten bearbeitet werden. Leider fehlt oft das Wissen, wie die Blackroll optimal angewendet werden kann - Maja und ich helfen dabei :-). Unter www.4vitality.ch sind Faszien wunderbar erklärt!

Seit 2016 bin ich neu im Team bei Ochsner Sport. Die Running Coaches in "Lauftechnik" auszubilden und dann im Mai  gemeinsam mit ihnen die von Ochsner Sport angebotenen Running - Workshops in diversen Städten zu leiten, bereitet mir grösste Freude. Die Workshops sind gefragt und ein grosser Erfolg. Neu wird jeweils in diversen Ochsner Sport Filialen am Montag ein Lauftraining angeboten Runday Monday - eines absolut tolles Angebot und für alle zugänglich!!

Die neuen Daten für Laufwochen/Weekends und die Running-Workshop 2023 sind bei Kuonisports aufgeschaltet.
Palmares:
3. Rang Europameisterschaften 1994 in Helsinki über 10'000m
Olympische Spiele 1996 in Atlanta, 10'000m
Olympische Spiele 2000 in Sydney, Marathon
11 Teilnahmen an Crossweltmeisterschaften
Div. Schweizermeistertitel über 1'500m, 3'000m, 5'000m
Bestzeiten:
3'000m: 8:54,53 min
5'000m: 15:13,93 min
10'000m : 31:35,96 min (Schweizerrekord)
Marathon: 2:32:38 h
Halbmarathon: 1:12:24 h
​Grand Prix: 55:33 min
Sportliche Angebote 2021
Yeka-fit

Dienstag 20:00 bis 21:30
Turnhalle Oberstufe, Bremgarten/BE

Kurskosten: CHF 350.- / CHF 600.- (halb- oder jährlich)
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​Hinweise:
  • Eine Versicherung ist Sache des Teilnehmers.​
Individuelle Lauftrainings, Lauftechnikkurse oder Blackrollkurse für Vereine /Firmenevents auf Anfrage.
Übrigens können Lauf-(technik) Kurse und Blumenkurse wunderbar kombiniert werden und sind tolle Teamevents (auch für Männer :-) )